从小到大都一直被家长灌输一种理念，那就是隔夜菜以及隔夜茶都是不健康的。养生茶是多种物质泡在一起的，隔夜茶大多不能喝，过夜的养生茶还能喝吗？
那么，本期养生茶文化一起来了解吧！
还想了解》》中国十大名茶之首
最好不要喝。从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。因此，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮好。
隔夜的普洱茶其实也能喝的，只要茶水搁置没有超过12小时，是可以饮用隔夜茶的，古时候，普洱茶是用来入药的。普洱茶滋味浓郁极具刺激性，耐泡，多次冲泡依然保持有香味，香气持久，是云南大叶茶种独特的香型。早上泡茶下午喝，这是生活中很常见的事情，晚上泡茶，清早起来喝，茶水中发生的变化也不会很大。
在医学的角度来说，普洱茶叶中富含维生素C和茶多酚，具有药用功能。虽然隔夜的茶水中，维生素C的含量会减少很多，但仍然是具有抗病功能的，因此，只要隔夜普洱茶不超过12小时还是可以喝的。
其实对于很多人说喝了隔夜茶容易拉肚子生病严重的还会得癌症，其实小妖这里想说的是最后一种就比较“危言耸听”了。其实隔夜茶之所以不能够何的原因是因为茶叶泡久了，导致茶叶中的维生素过度的流失，从而引起茶水的变色。
隔夜茶也不是多久的都有好处，我们通常说的“隔夜茶”是浸泡的茶叶在24小时以内的，超过24小时的茶水容易变质，也就会遇到人们通常说的和隔夜茶会拉肚子，一般照成拉肚子的隔夜茶都是超过24小时的变质茶。
隔夜茶和新鲜的茶水相比，已经略有些变质，茶水中的细菌成几何级数增长，如果你的肠胃不好，请千万不要尝试喝隔夜茶，会造成肠胃消化不良，或者打嗝不止的问题。
隔夜茶不能被人体很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天脸部会出现水肿，影响您的外貌。隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等一系列问题。
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