健康饮茶文化说:喝茶对肾有影响吗?

第一星座网 作者: 匿名5052人在看

  人参是个好东西,但是过量的食用反而会内火过旺,导致流鼻血的现象。什么东西都要学会适可而止,茶叶虽是传统的好饮品,但是饮用过量也会造成不好的影响。

  那么,本期饮茶文化了解喝茶对肾有影响吗?


可能感兴趣》》过量饮茶的危害

  喝茶对肾是有利的影响,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效,生普洱茶更为明显,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。

  单独喝茶是不会伤肾的,如果你有边喝酒边喝茶习惯,那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛,茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛具有毒性,会对肾脏产生损害而伤肾。

  有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担而伤肾。

  一般来说,喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

  由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。

  喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

  晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  【结束语】喝茶好处多多,对肾的影响看情况而定,不可盲目过量地饮。无论是什么好东西也一定要适可而止才能够发挥更好的效果。

你可能也喜欢:
品味独特的英国饮茶文化
四季皆饮茶,绿茶什么季节喝最好
茶品如人品:饮茶为什么是一种艺术?
饮茶最早国家是哪个?

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批

相关推荐

第一星运 2024年双子座12月运势2024年12月15日开门营业好不好 能开市吗女人右眼皮跳吉凶时间表 女人右眼皮跳好吗第一星运 2024年11月21日十二星座运势解析判答 12星座周运详解2024.11.18-11.24狂月天时 12星座一周简运2024/11/18-11/24
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

网友热门关注话题

八字批解从八字看你的人生轨迹2024年运势详批旺夫相今日财神方位近期你有桃花运到来吗本命年八字格局你的属相今年运势如何是什么阻碍了你的事业发展