自卑是非常可怕的心理疾病，可能你看着觉得ta没什么事情，但是ta心里可能早就在翻江倒海了，只是不说话而已。ta听到你们在说什么，还在笑，就会觉得你们大家在嘲笑自己。来做一道健康测试吧，看看你内心深处的自卑到底是因为什么。
现在假设你正在和一位你所喜欢的异性说话。不知不觉中，话题转到了喜欢的演员的身上。最初你一直在默默地听着，但是对方说道：“我喜欢这个人的这里！”你一听，就变得非常生气。那么，对方赞扬了演员的什么而令你生气呢？选择最相近的选项。
A、脸形和身体
B、演唱作词作曲能力
C、开朗的性格和可爱的程度
D、善于打扮
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A、如果磨炼一下，你就会拥有漂亮的容貌和身体。不要说“外表算什么？”之类的话。去试着做一下健美、美容如何？你的变化也许会令你周围的人比你更吃一惊。
B、自我表现。你潜藏着创造的能力。和朋友一起试着组建个乐队，或开始写一些小说漫画等怎么样？开始也许不会很顺利，在去快乐地做的过程中，你会有很好的感觉。
C、你比自己所想的更富有社交能力。不要觉得“和人交往太麻烦”，有时也可以在大家的面前自我表现一下，或是逗大家笑。这样的话，和人的交往就会变得轻松许多。
D、你是对美有着潜藏着的正确感觉的人。你虽然说“差不多就行了”，但是对房间的整理和衣服的搭配是不是很讨厌？找到自己的爱好和潜在的能力，改变自己。
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