心理健康测试：你已经步入焦虑症了吗

第一星座网作者: 匿名13335人在看

　　所有人在生活中遇到的问题都不同，遇到的任何挫折，任何困难都会给自己的心理造成一定的压力，一直一直的累积，就会有焦虑症的产生，那么现在的你，是否已经慢慢步入焦虑症行列了呢？快做个健康测试看看吧。

1、如果你独自在黑暗中是否感到害怕？

2、你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？

3、你是否在意别人如何对待你？

4、你是否常被突然的电话铃声吓一跳？

5、你操心生活中的琐事吗？

6、你会担心自己的健康状况吗？

7、你关心钱的问题吗？

8、旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗？

9、你是否常需要服用安眠药方可入眠？

10、到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情？

11、为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药？

12、你是不是十分自我主义？

13、在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？

14、你是否容易害羞、脸红？

15、你能不能很快地让自己放松下来？

16、你是否比其他人更容易感到烦恼？

17、你是否总是对某种事放心不下？

18、你是否很容易感到坐立不安？

19、你是否经常会觉得恐慌？

20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？

21、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？

22、你是否不太能忍受噪音？

23、你是否会因为小事而常常被激怒？

24、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？

25、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？

26、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？

27、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？

28、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？

29、在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？

30、你很害怕认识新朋友吗？

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