冬至吃什么养生 冬至节气的风俗

第一星座网 作者: 开言397人在看
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  冬至是二十四节气当中非常重要的节气之一,在中国,人们对于这个节气是非常看重的,而冬至进补也成了很多人熟知的风俗。当然,还有吃汤圆等等习俗,也是和冬至有关。那么冬至适合吃什么养生呢,还有那些习俗,一起来了解一下吧。

  冬至吃什么养生

  多吃一些补气食物。冬至开始之后,就真的进入萧杀的气候之中了,这个时候人的气血会很容易不足的,当然也是补气的最好时节。所以在冬至开始,每天就要适当的补充一些益气补气的食物了,比如糯米、花生、山药、豆浆以及鸡肉等,这些食物能够很好的益气补气,还能起到健脾的效果呢。

  冬至节气的风俗

  【祭祖】

  1、祭祀祖先是我国许多节日里常有的习俗活动,冬至也是其中之一。《中华全国风俗志》里,就有“冬至节,祭扫坟墓,亦名“鬼节””之说。在我们中国人的观念里,祖先的灵魂对于家族的意义,与天地诸神对于国家的力量完全可以相提并论,不可马虎,不可怠慢。祭祀或者是在家庙,或者是在坟地,都是把好吃好喝的东西,尽可能地供奉给祖先。

  2、在我们中国北方大部分地区,有冬至吃饺子的节日习俗。吃饺子,又称吃“捏冻耳朵”,源于汉代的一个传说。当年张仲景在长沙做官,他告老还乡时,恰逢大雪纷飞的冬天,寒风刺骨,很多人的耳朵都被冻烂了。他非常难过,就让弟子在南阳关东搭起棚子,用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里煮熟,然后捞起来剁碎,用面皮包成耳朵的样子,再放到锅里煮熟,施舍给百姓吃。大家吃了以后,耳朵就都好了,后来每逢冬至,人们就模仿这做“捏冻耳朵”吃,后来就称它为“饺子”。

  冬至祝福语

  7、冬至的早上一定要来一碗热气腾腾的饺子,这一年就美满了。

  8、晶莹的小雪花落在我的手掌心上,看上去是透明的,慢慢地,它融化了。

  9、祝大家冬至快乐,团团圆圆,爱的人都在身边,不在身边也在心里!

  10、冬至如约而至,快乐如期而至,幸福无所不至。

  11、冬至欢愉,常安常乐。

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