白露节气艾灸的好处 白露节气艾灸养生知识

　　到白露前后，我们一抬头就可以看到一排排大雁向南飞去。这是因为白露一到，天气寒冷，鸟类需要迁徙到气候温暖的地方，来度过寒冷的冬天。暑热也会迎来尾声，气温转凉之后，需要做好保暖工作，膝关节处需要多多注意。在白露这个时候，可以做一做艾灸理疗，给身体来一次大放松。

　　秋季白露艾灸好处多

　　秋天是人体虚弱的时候，可以多开展一些艾灸活动来治疗。特别是在白露这几天，做艾灸的好处如下：解表通阳，清脑凝神，治疗疟疾、咳嗽，喘逆、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、呕吐、风疹等病症。比如，艾灸“大椎穴”可以带来这些好处：阳气汇聚一个点就是在大椎穴，虽然我们说的是感冒，但是同时有一些皮肤病，也可以用这个穴位，因为感冒是跟肺相关，那么肺是煮皮毛的，所以用感冒的思路去调节一些皮肤的问题，同样也能起到效果，比如风诊，湿疹等。艾灸这项活动深受人们的喜欢。

　　艾灸理疗常识

　　这是一种古老的东方智慧。灸法在中医养生治病中使用的材料并不是只有艾这一种原料，在历史上，几乎能够发热的材料人类都曾经尝试用于灸法治病健身中，古代记载的有比如桑枝、桃枝、灯芯草、线香等材料，近现代出现了红外灸等灸法。但经过长时间的实践，艾灸具有其它灸法不能替代的独特优势，成为人们养生治病的一个重要手段。需要长期坚持，才能看到效果。

　　关于艾灸的发展历史

　　这是中国的一种古老养生方法。艾灸就是指以艾叶作为主要的施灸材料，利用艾叶燃烧的温和热力刺激体表腧穴，通过经络传导，籍以激发人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行（调气）的作用，从而治疗疾病或者养生保健的一种自然疗法。是由于它激发和调整人体神经系统功能的作用，这种作用在于依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经传导的反射作用而达到的，现代医学实验和临床实践证明：这种作用的机制是艾灸具有调整脏腑组织功能，促进体内新陈代谢，增加红，白细胞的数量和吞噬系统的功能，调整和提高机体的免疫功能，增加机体的抗病能力。给我们的身体带来很多好处。