立秋艾灸的好处与功效 立秋的养生小妙招

第一星座网 作者: 落雨为棋559人在看
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  立秋这段时间的艾灸是有好处的,能够帮助我们更好的在天气燥热的时候排出身体的不适,适当的针灸能够提高免疫,还能让身体的阴阳更协调,立秋的时候因为干燥和气候炎热的缘故,更适合针灸。

  立秋艾灸的好处与功效

  身体在季节变化和温度变化的过程中会有不舒服的情况,运用艾灸也可以帮助我们进行调和和调养,能够帮助我们的身体减少疼痛。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,去散寒邪,艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。转秋的情况下气温会慢慢变凉,很多人便会由于穿的衣服不适当,造成关节痛。这类情况下,艾炙便是很有效的医治方式了。立秋后天气变化多种多样,热寒交杂,早中晚温度差大。皮肤肾藏开闭,易受寒性,损耗气血,免疫力低下,这时若身体阳气虚。

  立秋的养生小妙招

  立秋后,昼夜温差逐渐变大,所以我们需要有比较好的养生方式,这样才能让我们的身体更好的适应环境,立秋之后,适当的按摩能够帮助我们更好的调理身体,除了按摩之外,我们还可以多喝茶,茶水可以帮助我们消除暑热,所以在一定程度上也能帮助我们的身体状态越来越好。肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。

  艾灸的历史

  灸法的运用有很长时间的一段历史,这段时间我们可以一直追溯到很久之前,当起源于人类掌握用火之后。《庄子·外物》载:“木与木相摩则燃”,《绎史·大古第一》载:“燧人钻木取火,炮生为熟,教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例,从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中,逐渐获得了有益的启示,终于发明了人工取火的方法。可将树木等用火燃着后灸于患处,祛除寒邪,解除痛苦。

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