立秋吃西瓜的寓意 立秋为什么适合吃西瓜

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  立秋这个时候可以发现有很多西瓜上市,各种各样的品种,这些西瓜都是通过人工一代代的培育的出来的,都是皮薄,瓜甜,所以夏季和天气炎热的立秋都适合吃西瓜来解暑。

  立秋吃西瓜的寓意

  立秋吃西瓜可以帮助我们降暑,改善生活的炎热感觉和减少身体的负担,立秋有一个摸秋的活动,就是摸西瓜,西瓜寓意多子多福,所以摸西瓜也能代表身体的健康和家庭的人员增加。西瓜原本在宋代从西域传入中原,立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期,所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨斋随笔》中记载,西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜,称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮,瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中,“瓜"总与繁育后代有密切关系。

  立秋为什么适合吃西瓜

  立秋是一个非常炎热的时候,这个时间段我们肯定是吃很多的水果蔬菜,西瓜含有大量的水分,在天气炎热的时候吃,是完全合适的,西瓜味甘性寒,清热解毒。能除烦止渴,利小便。现代医学证明,在温度比较高的情况下,人会损失不少水分和身体的一些微量物质,于西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。

  吃西瓜也须讲究方法

  人们喜欢在夏天吃冰西瓜,这意味着我们不能一次吃得太多,不然会冲淡胃液、降低胃酸,造成消化不良。西瓜最好是当生活的调剂,适当的吃一点,而且我们也可以和其他物品混合着吃,这样来减少西瓜的量,一般来说,每天吃西瓜不应超过1公斤。另外,不能吃冰冻时间过长的西瓜,以免伤脾胃,引起各种疾病。不过立秋之后,体弱者也不宜食用。

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