2022年白露能回娘家吗 这几天怎么吃

　　一个女生的一生，会经历这么几个阶段：小孩子，在爸爸妈妈身边长大；学生，在学校认识新朋友和新同学；工作，开始在工作中找到自己的价值；结婚，遇到合适的人，开始组建家庭。有家庭之后，就变成了某人的妻子，回家变成回娘家。

　　2022年白露能回娘家

　　在白露这一天，对于已婚的妇女来说，可以抽空返回自己的娘家，在娘家小住上几日。俗话说，嫁出去的女儿，泼出去的水。但是这只是一句俗语而已，我们是讲究感情的动物，长大出嫁之后也是要回报父母恩情，所以在白露这天，回到自己的家中，和父母一起享受几天美好时光。

　　这几天吃十样白

　　在什么时候，吃什么饭。浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。除了吃，还可以喝酒。“饮白露酒”又称为“啜米酒”，主要流行于我国湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带，江苏和浙江部分地区也有自酿白露米酒的习俗。白露酒是当地的一种”土酒“，主要是用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，以用白露这天接待客人之用。古时候，家家户户在把白露酒酿好之后，会入坛密封，埋入地下或者贮存在地窖之中，等到了白露这天，和亲朋好友一起饮用，酒香四溢。人生在世，不过吃喝二字。

　　这几天的饮食注意点

　　秋天到了，对于自己的饮食也要多多调整。白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水。多吃水果，同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。平时还要多补充水分。