2022年大暑节气吃什么传统食物 “荔枝、羊肉和米糟”

　　在暑热这个过程中，每年都高温炎热，这是很正常的，因为在盛夏的时候，我们的温度就是会发生这样明显的变化，四个季节比较明显的特征就是冬季和夏季的到来，非常的有影响力，所以我们再这样有影响力的季节中，一定要顺应和调整我们的生活习惯。

　　2022年大暑节气吃什么传统食物

　　在我们平常的生活里面，大暑时节吃的传统食物也比较多，更多的是一种比较少见的食物比如说一种叫做仙草的食物就特别凉爽适合我们平常品尝，吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。在大暑到来那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉互赠。

　　大暑的防晒

　　我们对于炎热的天气其实了解的并不深，我们可能以为中暑之后一定要及时治疗是最重要的关键点，其实中暑这个过程最重要的是在防御人们千万不要在饮食上暴饮暴食，要多吃一些清淡解热，消火润肺的食物，外出的时候也尽量不要做一些太过激烈的运动，尽量的防护自己，减少中暑这个可能。

　　大暑的自然灾害

　　我们以为在大暑期间的气候特征应该是高温酷热，但实际上，除了高温以外，我们还有比较可怕的降雨量，还有台风在这个时间段里面，如果说我们不尽早的做好防洪唠和台风暴雨这些自然灾害的到来，那么我们就会在这一段时间中失去很多的农作物，导致一年的收成都不好。早做防护比解决已经出现的问题更加重要，因为我们要降低农民的损失。