小暑吃羊肉：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤

　　在夏天人们喜欢吃羊肉，也喜欢吃一些汤饼，这些传说和由来都已经有很长一段时间了，对于我们国家来说，这些饮食文化甚至有上千年的历史，在这些历史之中，我们甚至可以观察到我们日常生活习惯的演变。

　　小暑吃羊肉：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤

　　徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然。这里的“汤饼”就是热汤面。《荆楚岁时记》：六月伏日食汤饼，名为辟恶。五月是恶月，六月沾边儿也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。

　　小暑的神话

　　在小暑这个时间段里面，人们对于夏天和农作物之间的关联是有一种比较神奇的揣测的，人们相信正是因为有了充足的阳光才能够使得五谷生长的比较好，这也是太阳神的功劳。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他。因此就有了“伏日祭祀”的传说。《小暑六月节》倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

　　夏天针灸养生

　　夏季给我们带来很多的麻烦和不开心，我们完全可以理解夏天人们想要找一个方法来养生和改善生态状态。人们越来越推崇“冬病夏治”，中医专家指出，“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，夏至的养生要注意保护阳气，通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。