关于小寒的知识 小寒需要小补

第一星座网 作者: 落雨为棋273人在看
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  小寒是二十四节气里面的其中一个,小寒是冬天里面一个比较重要的节日,小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。可以看出来小寒是反映气候的天气,小寒的温度甚至实际上比大寒还要冷,所以小寒到来之后一定要注意保暖和养生。

  小寒的由来

  小寒是农历二十四节气中代表冬天中气候变化的节日,标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”

  既然我们都知道小寒天气很冷,为什么不叫大寒呢?这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小.....月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。

  小寒的传统习俗

  1,画图数九

  小寒节气最初起源于黄河流域,据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。

  2,冰戏

  冬天到来之后,河面会冰封起来,从十一月起,直到次年四月。春冬之间,河面结冰厚实,冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉,或由狗牵,或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动,推动前行。这样的游戏方式和打雪仗一样给人们带来很多欢乐。

  小寒养生知识

  冬日是万物敛藏的季节,所有人和生物都应该养精蓄锐,冬日养生很重要的一点就是"养shen防寒"。传统医学方面认为小寒又是一年中最冷的季节。寒易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以冬天的养生基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:"春夏养阳,秋冬养阴。"冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。

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