2021年冬至是几点几分几秒 有哪些传统习俗

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  自然界都有着各自的变化规律,一年四季不停地替换着从不失约,人们也会根据不同的气候特点,形成了丰富的饮食习惯,希望安然度过每个时节,例如到了冬至,就是很多人们回去敬老的时候,和家人在一起过节,显得格外温暖。

  2021年冬至是几点几分几秒

  由日历上显示,今年的冬至在12月21日的星期二,具体时间为23点59分9秒,农历的十一月十八。它属于冬季第四个节气,排行全年22位,此时太阳黄经达270°。这一天昼最短也最长。冬就是冬季的意思,至,就是极点的含义。按照俗语来说,是“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。代表下一个循环开始,是大吉之日,既是重要的节气,也是与民俗相关的传统节日,人们会用各种活动庆祝。

  有哪些传统习俗

  吃冬丸:其实是一种汤圆,以糯米为原料制作而成,并用糖、肉、莱、果、萝卜丝等做馅,包成冬至团,不但自家人吃,也会赠送亲友以表祝福之意,因为形状比较圆润,具有团圆之意。

  吃饺子:俗话说好吃不过饺子,北方居民在过冬至时喜欢包饺子吃,加入自己喜爱的馅料,煮上一锅全家分享,非常有营养,也能够用来祭祀。

  扫墓祭祖:一些地区会在此日带上相关的供品,去坟前祭祀祖先,希望通过上香焚烧纸钱,表达对先人的思念,希望在现世的人们生活更加美好。

  这个时令如何养生

  ①要进行一些有益身心的休闲活动,静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,例如下下棋,打打太极拳,或者跳跳操都是很不错的。

  ②可以在睡前泡脚,气血才会顺畅,因为到了这个时节,保暖最重要,可避免许多疾病的发生。而保暖强调的是头和脚,出门如果风大要带好帽子。

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