秋分早霜降迟 寒露种麦正当时

　　人们都习惯在特殊的时日进行一些活动，尤其是跟季节有关的，因为其中的变化会带来很多的影响，大家都会根据天气的特征，去调整作息以及进行相应的农事生产，希望来年能够获得大丰收，下面就来介绍一下秋天相关的时令。

　　秋分早霜降迟的含义

　　实际上要结合整句话的意思才易于理解，它的下一句是“寒露种麦正当时”。这是适用于华北南部地区的农谚，其意思是说在秋分节气播种麦子还有点早，而到了霜降的时候才播种又有点晚了，最好的播种时间是在寒露节气之时。因为在华北北部地区的气温下降较快，需要提前在秋分时节种植。而在华北南部地区则气温下降比较慢，所以一般都要推迟到寒露时节开始种植小麦。故需要根据具体的地理环境来决定农业生产，而这些谚语则带来了很多帮助，千百年来提供着实用指导。

　　该时节有什么习俗

　　①祭月：在古代秋分其实有着拜月的习俗，有“春祭日，秋祭月”之说，后来挪到了中秋节。

　　②竖蛋：俗话说“秋分到，蛋儿俏”，意思是到了这一天，太阳直射点真好在赤道，由于昼夜平分，故有利于立蛋，能够保持平衡，虽然没有很科学的依据，但大家都喜欢参与，起到娱乐的效果。

　　③粘雀子嘴：在乡村地区，农民们会休耕一日，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。这一行为也是为了祈祷来年能够风调雨顺，获得丰收。

　　有什么注意事项

　　1.到了这个时令，气温已经逐渐下降，昼夜温差大，早晚出门最好注意携带外套预防着凉感冒。

　　2.要讲究健康的饮食习惯，多吃新鲜的应季蔬菜水果，才能去秋燥，保持好的体质。

　　3.早睡早起，养成规律的作息，适当锻炼增强免疫力。