处暑节气的特点 关于处暑的知识

　　每一个节气方面我们应该从哪一些问题上去进行了解呢？这是我们应该去考虑的。那么在处暑这一个节气到来的时候有什么样的一些特点存在呢？除此之外，我们应该从哪一些方面去深入的了解到关于处暑这一个节气所存在的一些知识和问题呢？

　　处暑节气的特点

　　1、秋天的时候空气适宜，天气凉爽，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

　　2、气温走低。气温走低仅是其中的一个现象。

　　3、南方“秋老虎”。夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”，过后就会逐渐变凉。

　　关于处暑的知识

　　一、处暑微凉

　　有一些人认为，处暑就是仍在夏天， 但其实处暑是在立秋节气之后，按说应该先处暑再立秋的，这先立秋再处暑，怎么看都有点先结婚后恋爱的味道。但处暑的处字是隐蔽、躲藏的意思。

　　二 、脾胃防护与饮食养生

　　处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且很容易穿透消散。

　　处暑时节适合的运动

　　处暑时节适合冷水浴所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。

　　第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”;

　　第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用，但是要注意循序渐进。