俗语说可今年立秋过后天气依然很热是真的吗

　　对于每一个节气的到来，每一个人都应该去进行一个深入的分析，因为这样也能够让我们对于天气方面的变化有一定的了解。那么在今年立秋到来之后，天气会朝着哪一个方向变化下去呢？这是我们需要去进行了解的，会不会依旧很热呢？

　　立秋之后的天气

　　在立秋节气之后天气上主要的变化就是逐渐转凉，早晚温差较大，以及会出现秋老虎天气。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些，所以要注意多穿些衣物。

　　立秋的进补原则

　　从医学的角度来说，立秋节气进补的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气，有利于身体的健康。

　　秋老虎是什么意思

　　秋老虎就是形容立秋之后很热的天气，从气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，一般发生在8月至9月之间。 这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”，一般会持续七到十五天左右，在有些地区也会持续一个月左右。