21年大寒是几月几号 有什么活动和禁忌

第一星座网 作者: 匿名575人在看
展开全文

  21年是一个美好的年份,当这个年份快要到来的时候买很多人的内心都会充满了期待,希望着着一个新的年份自己不管是什么方面都会是非常的顺利,那么,在2021年大寒的具体时间是哪一天呢,在这段期间有什么活动和禁忌的,下面就跟随小编一起来具体了解一下吧。

  大寒的时间
  2021年的大寒在2021年1月20日,农历十二月初八,星期三。

  习俗
  大寒节气总是和岁末的时间相重合,所以在大寒节气中,除了顺应节气干农活外,人们还要为过年奔波——赶年集、买年货。
  开始张罗起春联和各种祭祀供品,并且扫尘洁物,除旧布新,准备新的一年里的各种吃的,比如说腌制各种腊肠、腊肉,或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种美味的佳肴。同时祭祀祖先和各种神灵,以祈求新的一年能够风调雨顺。
  而且在旧社会,大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子,这是因为“芝麻开花节节高”。在除夕夜的时候,人们就会把芝麻秸洒在行走之外的路上,可以供孩童踩碎,谐音吉祥意“踩岁”,同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”,赢得知道新年的一个好征兆。

  禁忌
  1、不损阴津

  大寒期间养生的另一个重点就是在于滋阴。一般在长江流域从冬至开始的时候降水就会减少,经过1个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。
  随着天地间水气的逐渐减少,人体内的阴液也会非常容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或者是痰液黏稠、咳痰不净的感觉。心血管疾病患者在这个时间段更易造成血黏度的增高。如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,就会非常容易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。

  2、不宜食用燥热之物
  大寒,是24节气中的最后1个节气。这个时候的北京,天气寒冷。养生就应该顺应自然的规律,以敛阴护阳为本,适合热食,切记不要食生冷、粘硬不易消化的食物,以防损伤脾胃之阳气,不要过多食用燥热之物。
  大寒节气前后期间,人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜,羊肉、鸡肉等都属于温热的食物;偏于阴虚者以滋阴食物是最合适的,可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。
  药补要结合自己的体质和症状选择服用,最好咨询专业人员后再来选择合适的东西进补。大寒之后就是立春这个节气了,为了顺应季节变化,还可以适当多摄入具有升散性质的食物,以提前适应春天万物升发的特点。

  3、不能运动过量
  大寒时节,切忌不要运动过量,出汗太多,避免阳气随汗液而出,受到损伤。锻炼的时候应该选在广场向阳的地方进行,运动项目可根据自己的喜好,选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度可以根据自己的身体状况而定,以微微出汗最好,雾霾、下雪天,最好暂停锻炼。

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批

相关推荐

79年属羊的晚年命 晚年福泽深厚享福不尽73年属牛的晚年命 晚年运势不容乐观最全的生肖婚姻配对表,找到你的最佳伴侣属鼠女与属虎男相配吗?婚姻运势如何手指有缝隙如何补救漏财?手相财运调整方法2024年生肖狗是否会犯太岁,运势如何调整?
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

网友热门关注话题

八字精批八字择吉,生辰八字选日子旺家运的搬家日子2024年黄道吉日姻缘美满的结婚吉日测你2024年运势好坏结婚习俗搬家风水禁忌彭祖百忌天干地支