2020年大寒日的禁忌具体有哪些内容

　　每个节日，每个节气都有它这个时候应该做的一些民间传统习俗活动，当然并不是说每个节日和节气都是非常完美的，在一些时候还是会有一些禁忌的，知识很多人都不知道而已。那么在2020大寒日的禁忌有哪些呢？具体内容包含什么？下面就和小编来一起看看吧。

　　2020年大寒日黄历查询
　　【今日所宜】
　　祈福　嫁娶　赴任　斋醮　纳采　开市　启鑽 除服　纳财　求嗣　上梁　栽种　纳畜　祭祀 解除　求医　行丧　塞穴　立券
　　【今日所忌】
　　经络　归宁　出行　安葬　冠笄　盖屋　置产 修造　动土　行舟　破土　筑堤　放水　针灸 移徙　入宅　竖柱
　　吉神宜趋：岁德,官日,吉庆,六合,鸣吠对,天恩,天贵,天医,续世
　　凶煞宜忌：倒家煞,归忌,黄砂,四忌,天吏,天刑,天转,土符,血忌,血支
　　上边是大寒日的一些比较适合和不适合做的事情，在这一天想要做什么的时候，参考一年上边的黄历，看一下适不适合做。

　　大寒日禁忌的内容
　　1、大寒节气的禁忌之不损阴津
　　大寒期间养生的另一个重点就是在于滋阴。一般在长江流域从冬至这个节气开始降水就会逐渐的减少,经过一个月之后的大寒节气正是非常干燥的时期,白天平均空气的湿度一般低于50%,有时室内湿度甚至只有30%左右。
　　随着天地间水气的减少,人体内的阴液也会容易不足,很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的症状，心血管疾病患者会更容易造成血黏度的增高。如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降,就会更容易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险的情况。
　　在起居的方面,如果室内常开暖气或者空调,除了注意经常通风之外,最好可以使用些空气加湿器之类的，这样可以提高空气中的湿度,晚上睡觉如果用电热毯,也尽量不要开过夜或者是太热。尽可能增加自身的饮水量,不要等口干后再喝水。每天入睡前和起床以后,都是可以喝一杯温水。洗澡前后最好也各喝一点水,以补充流失的水分。

　　2、大寒节气的禁忌之不适合食用燥热之物
　　大寒,是24节气中的最后一个节气。这个时候的北京,天气寒冷。养生应顺应自然的规律,以敛阴护阳为本,宜热食,切忌食生冷、粘硬不易消化的食物,以防损伤脾胃之阳气,不要过多食用燥热之物。
　　大寒节气前后,人们可以根据不同体质来进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物是最合适的,羊肉、鸡肉等都属于温热食物;偏于阴虚者以滋阴食物比较合适,可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补需要结合自己的体质和症状选择服用,最好咨询专业人员后再进补。大寒之后就是立春。为了顺应季节变化,还可以适当多摄入具有升散性质的食物,以提前适应春天万物升发的特点。