2020冬至晴天好还是下雨好

　　冬至做为第一个被指定出来的节气，对于农民有很重要作用，古时候人们根据冬至的天气情况来推测未来的天气是好是坏，也总结了不少关于冬至节气的谚语，来判断天气，那么在2020年的时候冬至天气晴天好还是下雨好？

　　2020冬至晴天好还是下雨好
　　无论晴天或下雨都是好的。
　　冬至是一年中比较重要的节气，时年八节之一，有着祭天祭祖、吃饺子等庆祝的习俗，而且《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺，在节日里无论天气的好坏都不是问题。 而且民间谚语说的：“清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。”、“冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。”“冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。”等说法都不足以作为冬至对日后的天气影响的参考依据，具体天气变化需及时留意气象台的报道为宜。

　　冬至养生食疗
　　1.作息方面：冬至是一年中夜最长的一天，冬天人本来精力就比较没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，这是因为冬季保持充足的睡眠能够有能力抵御寒冷。
　　2.饮食方面：冬季要进补，但不宜大补，最好选择温补性质的食物来进食，比如冬天最常见的温补肉类-羊肉，同时可以多煲些鸡汤等温性的汤类饮用。
　　3.运动方面：冬季还是要适量运动的，不过冬天不适合比较剧烈的运动，可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽、慢跑、爬楼梯等等，在做运动的时候也要注意防寒。
　　4.生活环境方面：冬至应该尽量开窗换气，保证室内拥有一定量的新鲜氧气，避免引起感冒。
　　5.心情方面：冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神。