处暑是秋季吗 处暑什么时候开始2019 注意什么

　　二十四节气中的处暑，是立秋过后的节气，而立秋表示的秋天的开始，那么处暑是秋季吗？处暑什么时候开始2019？处暑需要注意什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！

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　　问：处暑什么时候开始2019？
　　答：2019年处暑开始时间是8月23日，18：01：53，星期五。

　　处暑是秋季吗：处暑是秋季的节气
　　处暑是属于秋天的季节。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。但是实际上，处暑步入秋季的还是只有北方地区，南方的地区仍然是非常的闷热。
　　处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。

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　　处暑要注意什么
　　1、穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外“走”时，必有寒气交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
　　2、睡觉提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。
　　3、室内提示：白天只要室温不高，不要开空调，可开窗使空气流动。

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　　4、防病提示：在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发风寒或风热感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。
　　5、饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物；有饮酒习惯的人，可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温；主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆的人，早晨可吃几颗。