2017年小雪几点几分 11月22日11时05分

　　“云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉”的小雪时节到来，寒潮和强冷空气活动频繁，天气越来越冷，黄河以北地区可能出现入冬后的第一次降雪，人们需要更加注意防寒保暖。那么就让老黄历为你介绍，2017年小雪几点几分。

　　问：2017年小雪几点几分？
　　答：2017年小雪是2017年11月22日11时04分34秒。

　　2017年11月22日，人们将迎来一年一度的小雪节气。此时，太阳到达黄经240°，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方大部分地区已进入封冻季节。

　　立冬时节，民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

　　孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”合理的饮食可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。小雪时节天寒地冻，人体代谢缓慢，为避免血液黏稠，人们应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等。

　　小雪时节，还适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。另外，可吃些温补性食物和益肾食品，温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。