白露节气艾灸养生的注意和禁忌

　　盛夏三伏天是人们进行艾灸疗法的旺季，但其实在一年中的其它时候，也是可以进行艾灸的，例如白露前后若坚持艾灸调理，就有宣肺理气、化痰定喘、疏散外邪之效，还能有效预防鼻咽炎、哮喘、支气管等疾病，那么就让老黄历为你介绍，白露节气艾灸养生的注意和禁忌事项。

　　白露节气艾灸要注意什么
　　专心致志，耐心坚持
　　施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　注意保暖和防暑
　　因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，白露时值秋季，在进行艾灸时要小心着凉。艾灸过程中还要注意室内温度的调节，记得开换气扇，及时通风，换取新鲜空气。

　　防止感染
　　化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　掌握施灸的程序
　　如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　白露艾灸有什么禁忌
　　凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。

　　要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

　　对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神患者等忌灸。

　　另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

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