立秋宝宝如何预防流行性感冒

　　立秋过后气温变化无常，是流行性感冒的高发期，尤其是本身体质较弱的幼儿，更容易受到流感病毒的侵袭，进而引起发热、咳嗽、气喘等症状，且反反复复不易痊愈。孩子受罪，爸妈心疼，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋宝宝如何预防流行性感冒。

　　秋季是流感病毒多发季节，宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。立秋过后，家长应该加强对宝宝流行性感冒的预防。

　　1、流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，但并不是必须的，具体可详询专业小儿科医生。

　　2、掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，要根据天气变化为宝宝增减衣物。

　　3、适量的室外运动。宝宝适当进行室外运动，不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。

　　4、室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。

　　5、饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养，年龄稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、奶粉、肉类等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。

　　6、保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

　　而当宝宝出现体温超过38.5摄氏度、面色苍白、流汗不止、呼吸困难、喘鸣声增高或其他疾病症状，宝爸宝妈们就一定要引起重视，及时带宝宝到医院进行治疗。

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