处暑艾灸扫余毒，不同穴位有不同效果

　　处暑的到来，代表着炎热的夏天即将过去，但此时外界的暑湿之气还没有完全退去，所以祛湿邪扫余毒依然很重要，那么今天的老黄历就为你介绍，处暑艾灸常用的一些穴位，处暑艾灸这些穴位，各自能够起到不同的效果。

　　处暑艾灸中脘，足三里，丰隆，承山穴可以祛除体内湿气。中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。足三里穴是足阳明胃经合穴，乃保健要穴，坐落外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。丰隆穴是足阳明胃经络穴，坐落小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

　　处暑艾灸肺俞、脾俞、肾俞、中脘、太溪、照海等穴可以温补阳气。肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴的取穴采俯卧位，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）旁开1.5寸处。肾俞穴在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。太溪穴在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。照海穴在内髁尖正下方凹陷处。

　　处暑后，天气逐渐变得干燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，此节气宜选灸大椎、肾俞、肺俞、风门、太溪穴、神阙、关元、涌泉、合谷等穴清肺、滋阴润燥。

　　大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。神阙穴在脐中部，即肚脐眼处。关元穴位于脐下三寸处。涌泉穴位于人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

　　合谷穴的取穴，将拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是合谷穴。

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