周公解梦
解梦梦境解析
精批八字姻缘分析姓名配对八字合婚2021运势

清醒梦是什么 进入清醒梦境的方法

2020-07-10 18:11:00作者:匿名

第一星座网

  现实中的我们有时不会觉得自己身处梦中,是因为我们了解梦境的一些特点,所以有时我们在梦中也会清醒的认识到自己在做梦。其实这种梦境就被称作清醒梦,那么清醒梦到底还有什么特点呢?有没有什么方法进入清醒梦境呢?且看周公解梦为您解析!

  清醒梦是什么
  清醒梦境,是一种人已经意识到自己在做梦甚至可以操纵自己的梦境的一种情况,而且是一种非常奇妙的梦境体验,做梦者能够清醒的认识到自己在梦境中,甚至进一步控制梦的内容。说到奇妙是因为梦境往往是无限制的,比如飞翔,穿越。清醒梦的经历并不是睡醒后,向他人复述梦中的感觉,而是在自我感知清晰的状态下,体验梦境。

  进入清醒梦境的方法
  科学家发现,当人们进入深度睡眠的时候,眼球会快速转动。有进一步的研究发现,眼球的转动其实和人们在梦境中的意识,或者和看到的内容有关。清醒梦的诱导方法之一和快速眼动期有关。
  清醒梦境一般分梦中导入和清醒导入两种方式,梦中导入即从一个正常的梦开始,最终合乎逻辑的导出自己其实在梦中,一般有暗示,仪器提醒等方法。清醒导入则是个较为复杂的过程,需要一定的自我锻炼。
  1、借助外部刺激,利用一些外部的设备帮助自己进入清醒梦境。比如特制的眼罩,它可以在你快速眼动期时发出一束光,在梦里看见这束光时你就知道自己在做梦,从而引导出清醒状态。
  2、自我暗示,睡前不断暗示自己接下来会做一个清醒梦,你所想的会很容易变成你接下来所做的。
  3、记忆推导法,睡前可以重复这句话:“下次我在做梦的时候,我一定要记得我在做梦”,提醒自己记得认清自己正在造梦。
  4、清醒导入,需要更多的自我训练,基本方法是训练身体先于意识进入睡眠状态,例如瑜伽,计数,控制呼吸等方法。然后意识再进入睡眠,在此状态切换的一小段时间,会有比较奇特的体验,如快速下坠,沉陷等感觉。这种情形正好和白日梦相反,白日梦是身体没有进入睡眠,而思维已经专注于其他游离与身体反映之外了。清醒导入的清醒梦,是身体先进入睡眠,而保持思维的意识,再陷入睡眠。

展开阅读
梦见
热门梦境:怀孕孕妇掉牙结婚
精准算命
财神灵签观音灵签月老灵签十年大运星座配对恋爱桃花运单身姻缘姓名详批2021生肖运程缘分测试八字桃花婚姻走势
相关解梦
爱人躺身边怎么还做春梦梦见死人和自己说话胎梦解析:暗示生男孩的胎梦梦的内容跟现实真的相反吗梦见掉牙齿是什么意思
2021辛丑年十二生肖运程(完整版)

[ 大师专业精算 ]

更多

测你2021的运势是好是坏

立即测算

看姓名可知你们会有何种爱情结局

立即测算

测2021职场事业运起伏

立即测算

测你2021财富趋势 何时发财

立即测算

你的名字对你的命运有何影响

立即测算

一生运势详批 福祸解析

立即测算

热门专题
热点解梦
梦见打架梦见怀孕梦见猫梦见结婚梦见杀人梦见狗梦见掉牙梦见死人梦见蛇
热门推荐

十二星座三个阶段的性格

白羊座在青年时的性格是属于比较爱冒险的,他们很喜欢玩极限运动。因为他们觉得这样的运动能够……

几日出生的人有财有势 怎么说

钱财似乎是很多人一辈子的追求,毕竟只有有了钱财方才能让感到安心……

2021年犯太岁的生肖以及化解方法

犯太岁的时候,最怕的就是想不开,觉得自己太倒霉了,然后越陷越深。其实只要能够用对方法……

免费测两人有没有夫妻缘分

大多数人恋爱的最终目的是为了成为夫妻,恋爱走向了婚姻是一件幸福的事情……

2021年是黑年吗 黑春年是什么意思

如今在民间当中还保留着一些传统的说法,其中就包括叫做黑年,但现在的很多人却也不是很清楚……

星座配对

流年2021

八字精批

姓名配对