各血型君最适合的运动是什么？

　　减肥的真理不过就是少吃多动，而大多数人基本是能坐着就不站着能躺着就不坐着。真正能够动起来找一个喜爱的运动的人少之又少，而你又有哪种适合的运动呢？
　　那么，本期血型分析看看各血型君最适合的运动是什么？

　　O型血
　　由于O型血人属于比较贪吃的类型，经常会因过多吸收的营养物质转化成脂肪囤积在体内。对于本身比较强健的O型血人来说，最适合做的健身运动就是力量型的运动的项目，如：骑马。

　　A型血
　　由于A型血人的体质比较弱，不太适合高强度的健身运动，比较适合跳健美操或是游泳。跳健美操不仅能够快速减掉身上多余的脂肪，而且还能增强自身体质。不过要选择适合自己的健美操，并且选择在下午四点~五点锻炼最好。

　　AB型血
　　最适合AB型血人的健身运动有三种：瑜伽、太极拳和跳绳。这里主要说跳绳，每天进行10分钟的跳绳运动就能够消耗体内200千卡的脂肪哦，既经济实惠又方便快捷。跳绳这项健身运动不仅能够有效地避免的膝盖和脚踝等关节的疼痛，而且还能够让腿型更加修长，腿的线条更加优美。

　　B型血
　　B型血人的个性随和且喜欢与他人沟通交流，不太喜欢自己独处。因此单调乏味的健身运动就不适合他们，因为他们会很容易就厌倦而不再进行运动。他们更适合一些在轻松氛围中进行的运动，最好是能够与他人一起参与的，如：网球、游泳或是竞走等。

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