养生粥，中国中医中有食疗是名震江湖的，把中药的治疗与米粥的健脾补气与食疗有机结合，我们称作为食补，这其中以养生粥最为常见。养生粥是中国千年的传统文化，粥自身的营养丰富，与其他食物的搭配方法也有很多，百食不厌又能达到养生的作用。