在线免费测试 2023年你能戒掉不健康的生活习惯吗?需要哪些帮助?

其实在生活中每个人都有着一些自己不健康的生活习惯，虽然自己也知道这个生活习惯不健康，但是要真的戒掉，却不是一件容易的事情，有时需要外界的帮助，有时需要自己的决心，而要如何戒掉是因人而异的，每个人所需要戒掉的契机是不一样的。

在学习一项新技能时，你会坚持学下去吗？

A、一定会

B、大概率会

C、可能不太会

D、完全不会

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运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的回答，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

A、2023年你一定能戒掉不健康的生活习惯，需要自己坚定的意志力。只要你想改变，那么就没有做不到的。之前你会有不健康的生活习惯，其实只是你没有感觉到，当你感觉到后，你想要戒掉是一定能做到的。

B、2023年你有希望戒掉不健康的生活习惯，需要外人的帮助。你或许在一开始你是不太当一回事的，但是当别人说出后，你会慢慢放在心上，然后随着时间变化而去慢慢改变。

C、2023年你很难戒掉不健康的生活习惯，需要自我真正地意识到。你很难戒掉不健康的生活习惯，是因为你已经有点上瘾了。你还挺享受这样的状态的，觉得人生苦短，有些不健康但是能够带来快乐的生活习惯不是什么坏事，有时你更是会刻意去放纵一下自己。

D、2023年你基本戒不掉不健康的生活习惯，几乎没什么能够帮助到你。　你是做事特别懒散的一个人，不管什么事情，你都是要一拖再拖，就是不想动起来。你可能是知道自己的一些生活习惯不好，心里会想要去改变，但是真的去做时你可能连动都懒得去动。