在线免费测一测 别活得那么累!如何拆除自己内心你的情绪地雷?

每个人都有自己的负面情绪，当他们经历了不那么顺心的事业或生活的时候，一些负面情绪的记忆会让整个人变得低气压，当然我们还是需要采用一些方式或手段疏解自己在这个过程当中的一些不良情绪的。那么什么样的方式对于你来清除自己内心的情绪地雷最有用呢？

你想去哪里散心？

A、人迹罕至的沙漠

B、郁郁葱葱的树林

C、幽静平和的湖边

D、热闹的小路

↓

↓

↓

运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的回答，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

A：在这个选项当中，其实你的生活并不是过得非常的疲累，但你仍然会处于忙碌和充实当中，如果你遇到了一些让你情绪不佳的事情的话，你可以去向你的朋友倾诉或吐槽，他们能够帮你承担和分担一大部分压力，另案你本来也是一个非常单纯的人，所以你的生活过的是平淡且快乐的。

B：你在这个选项当中，你虽然过得非常的累，但你却觉得非常的充实和快乐，因为在这个奋斗的过程当中，你会对于自己的一切都觉得很有满足感。当你有一些压力或者疲累的时候，你可以通过鼓励自己来实现情绪自洽。

C： 你非常希望自己的生活能够活的不要那么疲惫，想要拆除你内心的情绪，地理就需要去给自己做很多心理建设，不要过于追求完美主义或者洁癖。要把担了一生的责任放下，虽然并不容易，却能够让你解放许多。

D：你现在的生活并不是一个非常劳累的状态，但你仍然会时不时的陷入你自己的情绪漩涡，触碰到情绪地雷。那么当你内心深处有非常多不安，孤独或忧伤的时候，一定要积极向心理医生去倾诉自己内心的困惑。你有必要放下所有的压力，让自己的心情得到放松。