测你的身体素质是偏年轻还是偏大龄

　　身体的健康状态和个人的素质对一个人的生活是有很大的影响的，身体好的话不管做什么都有精神，身体不好做什么都跟不上别人。现在很多人重视健康他们通过锻炼保持自己年轻的身体，但是有的人明明年轻却好像是老人家一样。那么你的身体素质是年轻还是老呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个健康测试吧。

　　1、你的起床时间是几点？
　　早上七点左右→2
　　中午十一点左右→4
　　日夜颠倒→3

　　2、你会主动和陌生人谈话吗？
　　会主动→4
　　不会主动→3
　　看情况→6

　　3、你会去强迫别人按照你的想法做事情吗？
　　经常→4
　　不会→7
　　偶尔→5

　　4、听见你的好朋友在背后说你的坏话你会怎么做？
　　当面质问他→5
　　当作不知道→7
　　直接不联系→8

　　5、和前任分手后你还会对他恋恋不忘吗？
　　会→7
　　不会→8
　　看情况→6

　　6、报了健身卡你会坚持去健身吗？
　　会坚持→9
　　不会坚持→7
　　看情况→10

　　7、选择你能承受的重量？
　　十斤→8
　　十五斤→10
　　三十斤→9

　　8、你常常被别人说很年轻？
　　是的→C
　　不是→9
　　还好→10

　　9、你会很积极的参加各种户外活动吗？
　　不喜欢→B
　　很喜欢→D
　　看情况→10

　　10、你最喜欢做的事情是什么？
　　窝在家里面→A
　　到处走走→C
　　玩手机→B

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　　测试答案：

　　A、老年的身体素质
　　可以说你是年纪轻轻却拥有一个老人家的身体了，你的身体素质完全就不像是一个年轻人那么的有活力，可能让你随便动两下你都会觉得非常的累。其实这跟你的生活习惯是有很大的关系的，你需要赶紧改变自己的生活习惯，不然身体会慢慢的老化。

　　B、偏大龄的身体素质
　　你的身体素质还是偏大龄的，你可能很容易受一些流感的影响，动不动的就会出现各种小问题小毛病。可以说你身体的元气不是很充足，所以没有办法帮你抵挡各种细菌和病毒。你可能需要多加强自己的锻炼，增加自己的免疫力才能拥有一个健康的身体。

　　C、偏年轻的身体素质
　　你的身体素质是属于偏年轻的，这都是归功于你自己平时生活中的自我保养。你的身体一切的机能和状态都还是保持在很有活力的阶段，不管是自我的修复能力还是抵抗能力都是很强的。所以你只需要保持你现在的状态，继续坚持锻炼下去就好了。

　　D、非常年轻的身体素质
　　可以说你的身体素质是非常的令人羡慕的，因为你和那种病态的样子是完全关系，不管是身体还是样子都是保持的很完美。不管是你的体力活力都还是处于一个巅峰点，完全没有任何下滑的迹象也没有受到你的年纪的影响，可以说状态是非常的好的。