一个成功的人都会很好的控制自己的情绪，只有控制好情绪，你才能妥善的面对生活里的一切，而不是让自己的情绪左右自己生活中的一切。那么，无论何时你都能控制住情绪吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！
1、你会因为别人的一句话而炸毛吗？
会→2
不会→4
偶尔会→3
2、跟不熟的人说话会不会很紧张？
是的→4
不是→3
偶尔→6
3、你喜欢喝咖啡吗？
喜欢→4
不喜欢→7
还好→5
4、做错了事情，你会反思自己吗？
是→6
不是→7
不太确定→8
5、当你觉得紧张的时候，你知道怎么快速放松自己吗？
知道→7
不知道→8
知道一点→6
6、你会原谅那些曾经伤害过你的人吗？
会→9
不会→7
看情况→10
7、你会经常发牢骚吗？
会→8
不会→10
偶尔→9
8、有人在背后说你坏话，你会很生气吗？
会→C
不会→9
看情况→10
9、你现在的压力是否很大？
是→B
不是→D
不一定→10
10、你最受不了什么事？
被人冤枉→A
被人辱骂→C
被人捅刀子→B
测试答案：
A、你能随时控制住自己的情绪
你是一个随时能hold住自己情绪的人。你知道该怎样管理好自己的情绪，因为你不想让自己在大众面前的形象崩塌掉，所以你很在乎自己的一言一行，做每一件事的时候都会仔细的想一想后果。所以你能够把自己的情绪管理的非常好，随时随地hold住自己的情绪。因此在别人眼中，你是一个很冷静的人。
B、你偶尔能控制住自己的情绪
你偶尔能够hold得住自己的情绪。你知道不能被情绪所左右，这样很容易做出一些令人后悔的决定，所以你会有意识的控制住自己的情绪。但是如果遇到了十分棘手的问题，让你的情绪波动得十分厉害的时候，你就会控制不住自己的情绪。所以你还需要多加锻炼自己，让自己更加成熟。
C、你不太可能随时控制住自己的情绪
你不太可能随时hold住自己的情绪。要随时hold住自己的情绪，就要有非常强大的情绪管理能力，能够时时刻刻的监控自己的情绪，并且及时反馈。但是很明显，你并不是这样一个人，你无法完美的管理住自己的情绪。只要一有事情，就容易情绪化，不经过大脑思考，只想把自己的情绪全部释放出来。
D、你不可能随时控制住自己的情绪
你不可能随时hold住自己的情绪。你对你自己的情绪掌控能力非常的差，一点点小事都能惹得你十分不高兴。偏偏这种不高兴你还不会藏在心里，而是会把它直接表现在脸上。因此，当你遇到一些想不开的事情的时候，就会丝毫不在意其他人的感受，把自己的情绪全部爆发出来。
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