生命在于运动，运动是一件很有利于身心健康的事情，运动不仅仅能够给你带来健康的身体，也会给你带来很不一样的生活。但是每个人的身体素质都是不一样的，每个人的运动方式也是不一样的，自己的运动极限都要懂得自己掌握。那么你的运动最大极限是什么？测试一下就知道答案了，现在我们就一起来做个综合测试吧。
1、你是个疯狂的购物狂吗？
是的→2
不是→4
一般→3
2、你是个月光族吗？
是的→4
不是→3
一般→6
3、你最喜欢什么样的天气？
大晴天→4
阴天→7
下雨天→5
4、冬天太冷你会选择什么方式保暖呢？
暖宝宝→5
窝在被子里面→7
取暖器→8
5、看见网上捐赠的消息你会把自己不要的东西捐出去吗？
会捐出去→7
不会捐出去→8
看情况→6
6、你最喜欢做的家务活是什么？
洗碗→9
扫地板→7
煮饭→10
7、每天早上你都是一定要吃早饭的吗？
一定要吃→8
没有吃早餐的习惯→10
偶尔吃→9
8、你是个会经常锻炼的人吗？
不是的→C
是的→9
看情况→10
9、你喜欢参加各种群体活动吗？
很喜欢→B
不是很喜欢→D
一般→10
10、你在家里面最喜欢做的事情是什么？
打扫卫生→A
看电视→C
窝着不想动→B
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测试答案：
A、跑个几公里都很轻松
要说你的运动极限是什么的话，其实并不是很清楚。你是个体力很好的人，不管是什么时候基本上都是停不下来来的。你有很好的自我锻炼的习惯，只要有时间你就会运动，而且常常都是运动很久都完全不会累的。随时都是活力满满的你，一天就算跑个几公里也是不会累的。
B、按时运动
你的运动基本上都是完全按照你的时间计划的，你不仅会好好的锻炼自己也会好好的休息。你的运动量其实不会很大，但是运动两个小时之后你基本上就是要休息了。你的运动极限基本上就是两个小时左右，如果让你运动超过两小时的话你的身体很有可能会吃不消。
C、半小时就喊累
要说你的运动极限什么，可以说你的运动极限基本上就是运动半小时就完全动不下去了。你平时是没有什么锻炼自己身体的人，基本上也都是应付式锻炼，让你真正跑步的话可能跑个两三圈你就完全跑不下去了。为了你的身体你还是很需要增加自己的锻炼量，好好的增强自己的体制。
D、完全动不了
要说你的运动极限，你基本上就没有什么运动极限，因为你只要一动就会开始想要直接趴下。在生活中你基本上是个比较不想动的人，只要能坐着你就不会站着，只要能站着你就不会躺着。让你去运动基本上是不怎么可能的事情，让你好好运动十分钟你就直接累趴了。
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