测最适合你的释放压力方式是什么

第一星座网 作者: 毛毛8227人在看

  有了压力怎么办,那当然是寻找一些有效的方法来释放压力。否则压力越堆越深,会导致一个人的精神状态直线下降,整天愁眉苦脸,精神萎靡的。所以一个适合的,有效的释放压力方式是非常重要的。那么,最适合你的释放压力的方式是什么呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个心理压力测试吧。

1、你有多少种缓解压力的方式?
  1. 三四种
  2. 一两种
  3. 很多种

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