什么会导致你情绪失控

A、繁重的工作让自己情绪失控
你是一个对工作尽职尽责，充满热情的人。不管是日常工作还是领导安排的临时任务，你都无怨无悔的去做，工作能带给你安全感和认同感，只有工作上取得了成绩，才是你人格的魅力。可人的承受力是有限的，当繁重的工作压得你难以呼吸时，你的情绪便会失控，负面的情绪就会浮上水面！因此，不管是任何事都要合理计划，对不能胜任的工作说NO才是职场定律！

B、失意的情感让自己情绪失控
爱情对于你来说是生活的首位，恋爱的感情有苦有甜，但是没了爱情的你是无法生活下去的。习惯了依赖感情，一旦在感情中受到打击，你便会一蹶不振。你忘记了感情美好的背后也需要承担很多的责任，也会有很多的插曲来考验自己。不善于处理情感问题的你，会让情绪带动一切，也会使情绪失控！

C、复杂的友情让自己情绪失控
都说友情是情感中最简单的，但也是最不可控的。朋友天天有，但是明天谁会背叛，谁会出卖也说不好。你会珍惜友情，珍惜身边出现的每个人，很难接受变故和情感的破裂。一旦那个亲密的朋友和自己闹翻，你便会怀疑人生，情感失控！

D、突如其来的变故让自己情绪失控
都说平淡是福，简单的幸福才是生活最难得所在，也是人们追求的目标。而真实的社会是残酷的，很多未知都会在你没有防备的时候突如其来，打你个措手不及。你很讨厌那些一切皆有可能的伤害，他会让你失去应变能力，让你整个人情绪失控！