面临压力的时候,我们需要去缓解它,不能让压力控制住我们的情绪,让我们整天愁眉苦脸的。平常有很多缓解压力的方式,比如有些人会喜欢待在一些地方,那些地方里面他能够感觉到心里的平静,或是可以把心中的压力发泄出去。那么我们来看一下,适合你缓解压力的场所是哪里?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个心理压力测试吧。
- 1、压力特别大的时候你会一个人躲起来哭吗?
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- 会
- 不会
- 看情况
- 2、你愿意跟谁倾诉你的压力?
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- 家人
- 好友
- 都不想说
- 3、压力大的时候会不会想骂人?
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- 会
- 不会
- 有点
- 4、你觉得你的抗压能力强吗?
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- 很强
- 不强
- 不太确定
- 5、当你有压力的时候会表现在脸上吗?
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- 会
- 不会
- 不一定
- 6、你的压力一般来自于?
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- 工作
- 学习
- 家庭
- 7、你觉得哪种颜色能够缓解你的压力?
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- 黄色
- 蓝色
- 黑色
- 8、如果碰到太大压力,你会选择放弃吗?
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- 会
- 不会
- 看情况的吧
- 9、身边的朋友经常找你倾诉吗?
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- 经常
- 不经常
- 不一定
- 10、、压力太大的时候会不会生病?
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- 会
- 不会
- 不一定
A、KTV
对你来说能够缓解你压力的场所就是KTV。当你感觉到压力特别大的时候,你会叫上几个朋友一起去KTV,然后点上几首特别嗨的歌,把你心中所有的压力都通过歌声宣泄出来。鬼哭狼嚎的大叫几声,或者是随随便便的吼两声,你的心情就会十分的爽朗了。所以你特别喜欢KTV。
B、自己的房间里
对于你来说,能够放松自己的地方就是自己的房间。在自己的房间里面,在自己的地盘里面,你感觉到了无拘无束,感觉到了十分的自由。虽然只是一间小小的房间,但是在这个房间里面,你不需要再去考虑那些尔虞我诈的问题,不需要再去搞考虑那些烦心事。你只需要好好的躺在自己的床上,什么事情都不用想就好了。
C、没人的地方
对于你来说,能够缓解压力的地方就是一个没有人的地方。压力通常都是由其他人带来的,有可能是其他人的期待,也有可能是其他人的目光。那么只要没有其他人了,你就会感觉到宁静。所以对于你来说一个没有人的地方,一个空旷的地方,是一个非常棒的地方。在这样的地方里面,你的身心都能得到放松。
D、大海
俗话说得好,比大海更宽阔的是天空。比天空更宽阔的是人的心。但是人心总有遇到压力的时候,这个时候就需要大海来安慰你。一望无际波涛汹涌的大海,仿佛什么东西都能容得下,也包括你的压力。在大海面前,你会感觉到你的压力似乎只剩那么一丁点。或许随着一阵海风,随着一阵浪潮的呼啸而过,就什么都不剩了。
重新答题
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