与梦境对话排解压力

新浪星座 作者: 佚名13970人在看

  绝大多数的人都有做梦的经历。但是,为什么会做梦?梦中的情境又代表什么呢?做梦的此数、梦境的记忆,其实与你的潜意识甚至现实环境有着相当奇妙的关系哦!让我们一起来通过梦境的对话来做个心理压力测试看看吧!Let’s Go!

Q1你可以立即清楚说出最近(约一周内)梦过印象最深刻的梦
  YES→2  NO→3

Q2你梦过的梦曾真的发生,或是以相反的状况发生?  
  NO→5  YES→4

Q3现实生活中某一个陌生人的脸孔或还没到过的地方曾在梦里出现过
  YES→5  NO→6

Q4曾梦到一些悲伤的梦,醒来时果然泪流满面
  YES→7  NO→8

Q5曾有梦游,或熟睡后会无意识做了一些事情,但醒来却完全不知的经验?   
  NO→9  YES→8

Q6大部分时间都还是一觉到天亮,整个晚上都没有做梦
  NO→10  YES→9

Q7曾经在梦中知道自己正在做梦,却又醒不过来
  YES→A型  NO→B型

Q8曾有过被已故亲人或朋友托梦的经验?  
  NO→C型  YES→B型

Q9曾经很清楚的作过连续情景的梦
  NO→C型  YES→A型

Q10有时知道自己似乎做了整晚的梦,不过醒来时梦的内容大部分都忘记了
  YES→C型  NO→D型

测试结果:

  A型、总是带着心事入睡
  你是个思虑纤细周密,而且非常有想法的人,不管是课业上或是工作方面,只要是你感兴趣的事,都会全力以赴。因为你这样拼命三郎的个性,即使在睡梦中也不得安宁,明明全身、四肢都休息了,脑筋还是转个不停。也因此对于自己的梦境总是记得特别清楚,而你的梦境也会与现实生活有许多相关联,但要小心自己会有失眠、睡眠品质不良的情形哦!

  B型、钻牛角尖的事在梦里统统出笼
  你属于聪明、灵活那一型的可人儿,无论在哪一方面,你机灵的反应力总能化解生活上的大小问题,是个做事的能手。不过你很容易给自己很高的要求标准,好强不服输的个性也常使你劳心劳力,总是把责任往肩上揽,或许表面上你觉得一切都还OK,其实你的负荷已经超出你能承受的范围。而潜意识中种种沉重的压力,便成了你的梦境。试着多了解你的梦,它或许是你与内心沟通的重要桥梁哦!

  C型、睡眠是你的人生大事
  如果你属于C型,恭喜你,你的身体和精神状态刚好处于一种平衡的关系,睡眠是你放松、补充体力的最佳方式。你的睡眠品质很好,虽然偶尔会有梦,但大都不至于使你困扰,你的抗压性也很高,还蛮懂得如何在娱乐与忙碌中找到最和谐的方式。不过,在你的意识与潜意识间仍存有一些障碍,有些时候你并不是那么愿意面对存在与内心深处的烦恼。

  D型、拒绝所有烦恼入梦
  或许是你最近疲惫,或是你天生比较容易进入睡眠状态,对于睡眠,可能还比较担心睡过头而迟到,倒不在乎做了什么梦。在个性上你似乎也比较大而化之,很多事都不会放在心上,情绪来得快也去得快,也不大会去察觉一些席位的问题,这并不是个好现象,试着去探索你的梦境,才能更了解自己。建议你借由纪录捕捉早上起床的第一个思维,透过练习学习与潜意识对话的方法!

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