这个年头,是长肉的时代,很多人整天都在嚷嚷着要减肥,节食、运动、减肥药等等,但是越是不想胖,越是会在无形之间吃进脂肪,悄悄长肉,也许你自己都不知道肉从何而来,那么,你到底吃了多少的脂肪呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个趣味测试吧!
- 1、你是不是很喜欢吃有味的食物?
-
- 是的
- 没有
- 还好
- 2、你觉得为了减肥而节食,这合理吗?
-
- 合理
- 不合理
- 还可以,不过分就行
- 3、你通常一个月会有几天晚上吃饭?
-
- 三次左右
- 每天都吃
- 隔一天吃一次
- 4、你喜欢吃甜点还是油炸品,还是水果沙拉?
-
- 甜点
- 油炸品
- 水果沙拉
- 5、你觉得自己喝口水都发胖,这公平吗?
-
- 很公平
- 不公平
- 还好
- 6、你是不是经常都为了减肥而看各种减肥法?
-
- 是的
- 没有
- 偶尔
- 7、减肥期间,如果下班的时候肚子很饿,你会怎么办?
-
- 忍一忍就过去了
- 买点吃的垫一下肚子
- 释放心性,狂吃一顿
- 8、身边的人是不是都觉得你是个很胖的人?
-
- 是的
- 不是
- 不知道
- 9、你喜欢穿什么类型的衣服呢?
-
- 性感热辣风格的
- 青春靓丽风格的
- 休闲风格的
- 10、你觉得身体和身材哪个更重要?
-
- 身体
- 身材
- 都重要
A、你吃了非常多的脂肪
通过以上测试,可以看出你吃了非常多的脂肪,你很在乎自己的身材,你常常都注重饮食,你觉得不吃饭是最佳的选择,但是白天你可以控制很长的时间,一到晚上就受不了了,因为饿,一吃就停不下来了,晚上最容易发胖,脂肪也堆积走不掉。
B、你吃了一点点脂肪
通过以上测试可以看出你吃了一点点的脂肪,你是个很懂得照顾自己身体的人,从来不吃高脂肪和高油脂的东西,水果米粥是你的最爱,无论什么时候都不暴饮暴食,一直都保持着健康的身体,诱人的身材,很多人都羡慕的不得了。
C、你没有吃进脂肪
通过以上测试可以看出你没有吃进油脂,你的生活可以说基本上没有人能受得了的,你从不吃油腻的东西,也从不暴饮暴食,就算是炒青菜,你都会把青菜过一下水,没有一点油脂,但是长期不吃荤的你,身体纤瘦,脸色也不是太好,适量吃一些也没有关系。
D、你吃了适量的脂肪
通过以上测试,可以看出你吃了适量的油脂,你平时在家的话,比较注重自己的饮食习惯,但是偶尔放假和自己的朋友出去嗨的话,那么你就受不了了,受不住饮食的诱惑,可也只是偶尔嘛,所以相对来说,你的脂肪含量还是比较适量的。
重新答题
第一星座网原创文章,转载请联系网站管理人员,否则视为侵权。