俗话说得好,一白遮百丑,一胖毁所有。有多少苦逼的喝凉水都会胖的胖子。有多少控制不住自己食欲的人,看到美食就往上冲的胖子。他们最想做的事情大概就是减肥了。只要能减下来,肯定是美美哒。那么你减肥最快的方式是什么?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个趣味测试吧。
- 1、你能每天五六点就起床吗?
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- 可以
- 不行
- 不确定
- 2、你有给自己制定计划的习惯吗?
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- 有
- 没有
- 偶尔会
- 3、你能放弃美味油炸食品吗?
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- 可以
- 不行
- 吃一点可以吗
- 4、如果让你早睡早起,你能坚持多久?
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- 一两天
- 一两个星期
- 很久
- 5、看电视剧的时候,你喜欢吃点零食吗?
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- 很喜欢
- 不喜欢
- 会吃一点
- 6、生病的时候你是愿意吃药还是打针?
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- 吃药
- 打针
- 都可以
- 7、你有喝茶或是喝咖啡的习惯吗?
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- 有
- 没有
- 会睡不着的
- 8、如果吃到苦的东西,你会?
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- 吞下去
- 吐出来
- 无所谓
- 9、你对你脸上那个部位最满意?
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- 眼睛
- 鼻子
- 嘴巴
- 10、你现在还是单身吗?
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- 是
- 不是
- 马上就要脱单了
A、有计划的运动
如果你想要快速的减肥。那么你就需要制定一份详细的减肥计划。然后根据自己的计划有组织的进行减肥。不能着急。当然,运动是必不可少的。只有运动,才是最健康的减肥方式。你当然知道如果增加运动量可以更快的减下去,但是这样做对身体的负荷太大。一个不好容易导致一些不必要的疾病和伤痛。
B、有计划的节食
如果你想快速的减肥,那你最有效的方法就是制定一份有计划的节食计划表。你应该知道你为什么会胖,因为你总是控制不住自己对美食的渴望。只要让你看到好吃的你就会奋不顾身地冲上去。所以,想要控制好你的体重,首先要控制好你的胃,和你的嘴巴。控制住你的嘴巴之后,你的体重自然而然就会下降了。
C、吃减肥药喝减肥茶
对于你来说,如果想要快速的减肥,那么最有效的方法就是,吃减肥药,喝减肥茶。你比较懒,不太想运动,也不太想放弃那些美味的食物,所以,只有通过药物来控制住你的体重,才能快速的帮你把体重,降下去。但是使用药物的同时也要注意健康,有些药物的药性非常的强。
D、抽脂
如果你想要快速的减肥,那么只能通过手术的方式,也就是抽脂来帮助你快速的减肥。这种方式不需要很长的时间,也不需要你抛弃美味的食物,更不需要你每天坚持不懈的运动,只需要把你身上的脂肪抽出去一部分就好了。但是这种减肥的方式也有一个非常明显的劣势。那就是抽完脂会留下很多很松的皮。十分的不美观。
重新答题
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