拖延症并非是绝症,但是像绝症一样让人感到绝望,拖延症患者是非常痛苦的,因为他们知道自己需要去做,但是却不想做。受一种明显对立的敌人——惰性的控制,却无能为,那么你有拖延症倾向吗,做一个趣味测试推测一下。
- 1、你对一天要做的事情有日程安排吗?
-
- 是
- 不是
- 偶尔有
- 2、你喜欢在外面的环节下学习吗?
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- 是
- 不是
- 一般
- 3、如果你需要帮助,你会勇敢的向陌生人学习吗?
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- 会
- 不会
- 不一定
- 4、你时常会精力旺盛,时常又拖拖拉拉?
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- 是
- 不是
- 好像是
- 5、你是一个非常在意别人对你评价的人?
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- 是
- 不是
- 还好
- 6、你在陌生的地区会注意路标吗?
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- 会
- 不会
- 有时会
- 7、你觉得你是一个思维活跃的人吗?
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- 是
- 不是
- 一般
- 8、你更喜欢爬山还是喜欢下山?
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- 爬山
- 下山
- 都不喜欢
- 9、你是一个严格遵守交通规则的人吗?
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- 是
- 不是
- 一般遵守
- 10、你会经常看到某件物品就非常喜欢吗?
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- 会
- 不会
- 有时会
A、不严重或者严重正在好转
你的拖延这现象并不明显,或者可能你是拖延症患者,但是已经有了明显病情好转的趋势。这可能是你意识到你自己的问题,也有可能是环境所带给你的改变。但是最终的原因还是随着你心智的成熟,你慢慢的体会到了不同事件的重要性,你在逐渐的构成和完善你的生活,拖延症作为最大阻碍,慢慢的被你消除。
B、明显
你近期的拖延症症状比较明显,原因可能是多方面的。可能是因为最近发生了一些不好的事情,或者是周围的环境过于压抑,让你的精神无法得到充分的恢复。拖延症的一个表现就是对周围的事情都充满了疲乏感,感到十分的无趣。这其实是你身体在提示你需要休息的表现之一。
C、倾向性小
你的拖延症倾向是偏小的,原因可能是你长期以来形成了良好习惯,或者是你本身就有非常广泛的兴趣,参加了诸多的活动,每个活动规定的的时间期限会帮助你治愈拖延症。这样的你是非常优秀的一个人,但是如果你以后因为什么原因陷入了拖延倾向之中,你会非常的不舒服。
D、偶尔发作
你的拖延症倾向会偶尔发作,主要原因是你本身可能不太善于分配你的精力,人的精力是有限的,当你的精力达到一个饱满的时候你会督促自己去做事情提高自己的能力,同时你很有可能会忽视了,让自己休闲的一个时间,精力得不到恢复,从而会陷入到对生活的疲惫和乏味的一段时间中,让你对周围的事情都有了拖延的想法。
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