在当下，人们对于身材的追求已经到了一种几近痴迷的程度，减肥也成为一种风气。你是否也是减肥大军中的一员？而你的减肥方式正确吗？下面，先跟小编一起到趣味测试中看看哪种减肥方式最适合你吧。
- 1、你的作息很不规律？
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- 是的
- 不是
- 偶尔
- 2、你瘦下来了，你会选择用多久巩固成果？
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- 一年
- 三个月
- 一两天
- 3、你生来胆小，没有把握的事儿从来不做？
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- 是的
- 不是
- 看心情
- 4、你买了一盒美味的巧克力准备送人，晚上你实在馋了，你会怎么做？
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- 吃点别的，想象自己在吃那盒巧克力
- 坚决不吃任何东西
- 吃了它，再买一盒给朋友
- 5、你曾经有过复胖的经历？
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- 是的
- 没有
- 忘了
- 6、周末，你愿意用哪种方式休闲？
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- 去郊外
- 逛街
- 在家打游戏
- 7、如果你设定了6点的闹钟，最终会几点起？
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- 晚于6点
- 早于6点
- 6点
- 8、如果让你做一件单一重复的事情，你会怎么做？
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- 听着音乐做
- 不做
- 耐着性子做
- 9、你是一个非常遵守医生嘱咐的人吗？
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- 是的
- 不是
- 偶尔
- 10、你会每天制定计划，完成一样就画勾，没完成心里就不舒服？
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- 是的
- 不是
- 偶尔
- 11、你认为自己最出色的是那种能力？
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- 领导力
- 执行力
- 创意
- 12、以下几件事，你最喜欢做哪一件？
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- 最有把握的事
- 有一定难度的事
- 最有挑战性的事
A、户外减肥法
从测试结果来看，最适合你的方法是户外减肥法，你是对自己非常严格的人，做事非常扎实，自律性很好。既然如此，一般的健身房受人监督，或者吃药对你都不适合，干脆去拥抱大自然，在享受美好环境时不自觉就减肥了，不过请注意安全。
B、轻断食减肥法
从测试结果来看，你的意志力还是有的，而且对自己的人生有一定的规划，但大力度的运动方式，你很可能会三天打鱼两套晒网，反而一下子就把你吓跑，对你来说，轻断食比较合适，不是绝食啊！只是比以前吃得少一些，别摄入过多能量。
C、器械减肥法
从测试结果来看，你是肯为减肥下力气的那种人，健身房运动加科学饮食，或者呼朋引伴是最适合你的了，大家互相督促鼓励，最重要的是，美好的身材展示在众人眼前会让你更加容光焕发，充满自信。
重新答题
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