关于睡觉，很多人的习惯都不一样，而在睡前的强迫症很多时候都有可能影响我们的睡眠质量。那么，你知道自己在睡前有什么样的强迫症吗？这样的强迫症对你有影响吗？下面，就跟小编一起做一道趣味测试看看吧。
- 1、从躺下到入睡，你自己感觉自己花费的时间久吗？
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- 不需要很久
- 蛮久的
- 没时间感觉
- 2、你是否习惯在睡前吃东西？
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- 睡前吃零食也无所谓
- 不能接受睡前进食
- 只能接受睡前喝牛奶
- 3、你能接受开着灯睡觉吗？
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- 不能
- 可以
- 灯光暗的话可以接受
- 4、你的卧室一定要有以下哪一种物品？
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- 电脑
- 零食
- 植物
- 5、你喜欢的床单风格是哪种？
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- 古典风格
- 简约风格
- 卡通风格
- 6、如果自己一个人住宾馆，抛开经济因素，你会一个人睡哪种床？
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- 无所谓
- 双人床
- 单人床
- 7、你认为能够给你带来良好睡眠，最重要的是什么床上用品？
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- 洁净的床单
- 柔软的床垫
- 舒适的枕头
- 8、你不能接受以下哪一种图案出现在你的床单上？
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- 蝴蝶结
- 骷髅头
- 文字
A、一定要胡思乱想
爱幻想的人，那颗孩童一般纯真的心，往往会在入睡前陷入浪漫的幻想乐园，主人公也许是自己，也许是那个爱恋着的对象，在现实中无法实现的快乐情景，会让你徜徉在甜蜜而无虑的海洋中，闭上双眼，伴你进入梦乡。
B、一定要思考人生
你是一个对自己生活负责任的人，不希望自己浪费精力和光阴在碌碌无为之中，于是习惯了每天在入睡之前审视自己。回顾今天的努力，距离自己的目标还有多远，接下来的自己需要如何达到目标，不断地扪心自问中，也是对生活态度的一番检验。
C、一定要让自己充满安全感
因为你习惯了以自我为中心，所以在睡眠放松之时会极其缺乏安全感，不知不觉会养成强迫自己检查身边的一切细节。不能接受敞开门窗睡觉，习惯反锁房门，甚至床单、睡衣和枕头都需安排固定，否则你会整夜辗转难眠，难以平息内心的不安。
D、一定要与别人交流
每当睡觉的时候，总是会激起你莫名的交流感，像是习惯了妈妈哼唱催眠曲的婴儿，总想跟亲密的朋友在互诉衷情中渐渐入睡，或是跟别人发发短信而疲倦自己。如果条件允许，也一定会在睡觉前，跟上的好友罗嗦几句再安心入睡。
重新答题
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