测你在管理自身情绪方面是智障吗

A、情绪智力--优秀
你是一个深谙人际关系的能力者，善于从别人的表情判读其内心的真实感受，善于体察对方的动机想法，并做出恰当的应对。因为拥有这个能力，你能够轻易与任何人都相处愉悦自在。好好珍惜自己的这个才能，能够让你在职场上有更快的晋升机会。

B、情绪智力--良好
你能够很好的认知他人的情绪，在人际交往中，你习惯于从对方的语气，表情，姿势等方面来判断对方的真实意图。正因为这份感知力，你也能很快察觉自己的负面情绪，并懂得如何正确宣泄自己的消极情绪，这让你能够长时间保持积极向上的状态。

C、情绪智力--合格
你对自身情绪有自我认识、自我协调的概念，但并不擅长此道，特别是化解负面情绪。当你发现自己情绪不佳时，你有自我管理的意识，但效果却差强人意。建议遇到这种情况时，先问问自己因为什么问题心烦意乱，然后找出问题的原因，最后再根据原因对症下药。

D、情绪智力--待改进
你不擅长管理自身情绪，说的好听一点叫直爽，不好听就叫莽撞。当坏情绪积累到一定程度就容易爆发。非常容易受人挑拨做出冲动的行为，而事后又后悔不已。要知道坏情绪不仅伤害自己，还会殃及池鱼。学会“忍”，不要让情绪控制自己的生活。