塔罗测试：你的压力该怎么释放

　　生活就是这样，每一天都会遇到形形色色的人，碰到一些以你的能力解决不了的事情。那么当我们有自己烦恼和压力的时候，都是怎么解压的呢？
　　那么，本期塔罗牌看看你的压力该怎么释放。

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗测试会告诉你答案。

　　选择1
　　目前你需要先看看你的周围的空间是否堆满不需要的东西，你的房间是否空气流通是否干净，以及你上班的环境是否让你觉得杂乱，首要先清乾净你周围的空间让你自己周围的环境不要引响你的心情，在来就要看看是不是自己太久没有清一清自己的内心世界，有没有堆积很久的烦闷事情没有好好的找人顷诉，是否也没有好好的让自己发泄一下大喊一下，不管是怎样的事情让你觉得烦让你觉得压力大，都先把你能感受到的周围环境先改变一下换上自己喜欢的床单在办公桌上摆上可爱有趣的上班小物，同时也找时间把自己的心情整理一下，这样才可以有动力继续下去继续努力唷！

　　选择2
　　静下来好好的想想一路走来你所经历的事情，回顾一下你生命中所遇到的开心与不开心的事情，每一件事情的发生都是有因果的，开心的事情就好好让他留下不开心的事情仔细想想为何会发生，检视自己的生命需要勇气但是透过这样的回顾与检视可以让你自己了解你该如何改变自己也许你现在的压力与烦闷的事情并不是因为你很不顺所以才给你的想想一路走来自己如何踏每一步路，也许会发现只要改变一个步伐就会有不一样的结果如果你的烦闷指示莫名无来由的那该要回头看看你是怎么过自己的生活是不是再哪一各环节你没有注意到而使自己生命中有了一个遗憾或是不完美呢所以总是无来由的烦闷！

　　选择3
　　放下身边的事情吧！让自己动起来离开人挤人的城市往户外走去最近的你是不是很少接触大自然呢？假日是否都几乎在城市里面度过，也许你会说我每各假日都有好好休息阿都有找朋友来快乐度过阿不过有没有发现狂欢过后并没有减轻压力，下一个假日去爬爬山看看花花草草吧一定能让你发现心情宁静了许多不管你烦的是爱情还是工作回到大自然中试着放松自己的头脑什么都不要想，让自己的心与头脑好好度个假！

　　选择4
　　目前的你是不是对于什么都不感兴趣每天都过着同样的生活不管爱情还是工作似乎都有如公式化的一般，试着找回属于你自己当时对于工作的热诚以及对于爱情的渴求，每个人都有曾有一个梦想试着让自己的梦想苏醒试着让自己找到一个兴趣，让生命有目标如果你是工作中充满压力那就让自己找回对这份工作的热情如果你是对爱情感到不顺有压力，那就让自己更爱自己一点试着让自己生活过的充实，当你对你的生命再度燃起热情实会发现一切都变的有趣多了！

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