还有一周高考 高考注意事项和技巧

第一星座网 作者: 匿名573人在看
展开全文

  高考是人生当中的一场重要考试,而高考临近也让学生们内心紧张,在高考正式到来之前也有一些需要注意的事情,那么还有一周高考,高考注意事项和技巧是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!


你可能感兴趣:七夕适合发说说的话 朋友圈的幽默搞笑说说

  高考注意事项和技巧
  1、高考前的饮食
  高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题,家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化,因为高考的能量消耗,和平时上课的能量消耗比较来说,差不多。不需要额外吃喝东西,就是平时吃什么,高考前的饮食和平时差不多。
  高考期间应注意饮食卫生,特别的东西反而不利于消化吸收,可能引起肠胃紊乱,甚至不消化拉肚子,尤其是高考最后3天里,太凉的东西不要一次性吃喝太多,尤其夏天,不要贪吃凉的东西,影响考试,

  2、考场熟悉
  高考前准备工作之一,前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试,当然就没问题。如果到考场在外校,需要熟悉路径,考室的位置,座位的位置。特别注意厕所的位置,不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物,容易转移注意力。


你可能感兴趣:七夕节最浪漫的6大礼物 送什么礼物最好

  3、心理调节
  高考将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身题不适,这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况,高三网小编建议考生进行适当的心理调节。
  首先,要积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
  有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到最佳状态,考出最佳水平。


你可能感兴趣:七夕祝福语简短送老公老婆 朋友闺蜜 男女朋友

  4、调整作息时间
  为了在高考时,能够有更好的发挥,更好的适应高考时间,在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。

  5、考试规则
  在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。

展开全文
一命二运三风水四积阴德五读书,测你八字命定的财运、感情、事业:
八字精批

相关推荐

2024年4月27日农历是多少 今天日子好不好2024年4月29日黄历 这天是什么星座星期几2024年6月26日农历是多少 今天日子好不好2024年6月12日是黄道吉日吗 今日黄历查询一览2024年6月20日农历是多少 今天日子好不好2024年6月27日阳历是多少 这天是什么星座
八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

网友热门关注话题

八字精批八字择吉,生辰八字选日子旺家运的搬家日子2024年黄道吉日姻缘美满的结婚吉日测你2024年运势好坏结婚习俗搬家风水禁忌彭祖百忌天干地支