北方首轮高温来袭 到底有多热

　　据气象部门预测，北方多地近日将迎来首轮高温天气，高温天气下应注意防暑解暑，那么在高温天气下如何解暑呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看北方首轮高温来袭，到底有多热，该如何应对吧。

　　北方首轮高温来袭
　　近日，伴随着冷空气影响的结束，北方迎来回温。据气象部门预计，5月23日前后，北方将出现2019年的首轮高温天气，其中不少城市最高温可能刷新今年记录。

　　北方高温天气情况
　　22日起，北方将出现今年首轮高温天气，北京、天津、河北、山东、河南等8个省、市、区不少地方将超过35℃，沈阳有可能出现史上最早高温，天气晴热，紫外线较强，尽量减少在高温时段外出活动，注意防暑、防晒。今明天较强降水主要出现在华南等地，部分地区有暴雨。
　　其实从常年来看，北方5月热得就是比较“高调”，主要大城市高温日数比江南多，极端最高温也高出许多。比如北京、天津、石家庄、郑州等地，5月都曾出现超过40℃的高温，其中北京最高曾达到41.1℃，而上海最高只有35.5℃，长沙、杭州、南京、江西、广州，均在36℃左右。
　　中央气象台预计22至24日，黄淮、华北、东北等地，将出现35－37℃的高温天气，北京、天津、河北、河南、山东、内蒙古等地，最高温可达37－39℃局地超过40℃。

　　北方多地将迎今年首轮高温
　　近日，北方地区升温明显，最高气温30℃的区域不断延伸蔓延。21日，郑州、石家庄、北京、济南等地的最高气温都已经突破了30℃关口，北京最高气温达到了32℃。

　　对于北方而言，未来几天的主旋律仍是升温。中央气象台预计，23日前后，北方将出现今年首轮高温天气。5月22-23日，山西、河北、北京、山东、河南等地的部分地区气温将超过35℃。其中，北京、沈阳、天津、石家庄、济南、郑州等地最高温可能刷新今年记录。以北京为例，22日和23日平原地区最高气温35－36℃，局地将达37℃以上，核心区和城市副中心在36－37℃。北京市气象台于21日16:30发布高温黄色预警信号。此外，济南23日最高气温或达到36℃，郑州或达到37℃。

　　东北城市沈阳之前最早的高温出现在2001年6月3日。如果24日沈阳气温达到35℃，这将是有气象纪录以来最早的高温。

　　此外，根据中央气象台预报，5月下旬，北方地区气温起伏明显，与常年同期相比，除内蒙古东北部、东北地区北部平均气温偏低1℃左右外，全国其余大部分地区平均气温接近常年或偏高1－3℃。

　　夏日高温来袭，如何防中暑
　　中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。

　　根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。

　　重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。

　　夏季，人们日常可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人，应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。