2019年3月有几个工作日 3月份休息几天

　　三月是春天的季节，沐浴着和煦春风，绿色的律动诠释着生命的意义，春天的交响曲在绿水青山之间飘荡，春姑娘给大地披上了新装。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看2019年3月有几个工作日，能休息几天。

　　问：2019年3月有几个工作日？2019年3月休息几天？
　　答：2019年3月有21个工作日。2019年3月有10个休息日。

　　三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。“惊蛰”是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。按照一般气候规律，“惊蛰”前后各地的天气已开始转暖，并渐有春雷的出现，冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。春分的“分”，是过了一半的意思。此时正是农家最忙的时节，也应该是春暖花开的时节。春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。

　　三月份吃什么好：
　　春季要注意多食甜，少食酸以养脾。多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。

　　早春三月，可适当进食一些性味甘平食物，如山药、薏米仁、莲子、大枣、荸荠、银耳、扁豆、芡实等；食疏肝理气之品，如用陈皮、菊花、玫瑰花、甘草泡水代茶饮。病中或病后恢复的患者，应以甘淡、素净、容易消化的食物为主，可选用大米粥、莴苣叶粥、莲子粥、青菜泥、腐乳、肉松等。

　　此外，大自然在春季里为人类提供了不少的野菜，如荠菜、马兰头、马齿苋、香椿、蓬蒿菜、侧耳根等，既富含营养又有一定的疗疾作用，应不失时机地择食。

　　三月之际，不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。不宜饮酒过量，油腻、糯米粽子等不易消化食物应少进。