2022年上巳节的来历及风俗 这天又被称为什么节

　　对于大多数人来说，传统节日就应该是那种大家熟知的节日，比如说春节、中秋节、清明节之类，但对于中国而言，还是有很多不为人知的传统节日，三月三上巳节就是其中一个，所以今天本栏目要给大家介绍关于2022年上巳节的来历及风俗，快来了解下这个不为人知的节日吧。

　　2022年上巳节的来历及风俗

　　每个传统节日都会有相对应的来历故事，而这个三月三传说是为了纪念伏羲氏，相传伏羲氏与女娲捏土造人，繁衍后代，故而后人尊伏羲为“人祖”，并在淮阳一带修建太昊陵古庙，在农历二月二到三月三举行庙会，在此期间对伏羲进行朝拜，所以在这天也就有了祭祀的习俗，另外这一天，男女老少都会盛装打扮，等到祭拜结束后，男生们就会来到活动场所，来玩各种各样的游戏，有射箭、爬竿、摔跤、拔河、荡秋千等。

　　上巳节又被称为什么节

　　女儿节

　　之所以上巳节也被叫做女儿节，是因为这一天是古时候女孩子的成人礼，一般在这个日子举行成人礼，而且女子春天最爱在水边游玩，所以这天的意义也就不一样。

　　情人节

　　上巳节应该算是中国最古老的情人节之一，这一天男女相会，即男女表达爱慕之情，三月三里浪漫的情爱、美好的愿景，以及曲水流觞的雅趣，至今荡然无存。

　　鬼节

　　作为中国鬼节之一的上巳节，其主要原因就是为了净身除病，古时人们去河边洗除邪秽，被称为：“祓禊”风俗。

　　上巳节如何养生

　　每到传统节日的时候，不仅要遵守传统习俗，而且也要注重养生，春季三月是值得养生的时节，应该通过日常饮食调养阳气以保持身体的健康，除此之外，还要多进行户外锻炼，以达到养生的目的，其中饮食上要注意多吃蔬菜瓜果，保证充足的维生素，减少辛辣食物的摄入。