上巳节应该做什么 有哪些传统习俗

　　对于当代的年轻人来说，可能对上巳节都比较陌生，但是在古代，上巳节是一个非常重要的节日，并且有很多传统习俗。上巳节最常见的习俗就是祓禊、修禊或沐浴活动，都是为了祈求身体健康，去除灾病。除此之外，上巳节还有很文雅的活动，叫临水饮宴。

　　上巳节习俗——畔浴

　　上巳节的来临，也代表暖和春季的到来。上巳节有一个习俗是畔浴，也就是沐浴，上古人们去河边水边，唐宋时流行泡温泉尤其露天温泉池。以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。当时人们认为妇女不育是鬼作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容。人们通过这个习俗来祈求生育。

　　上巳节习俗——射雁司蚕

　　射雁司蚕是古代上巳节的习俗之一。上巳节期间会进行一种弋射活动，即利用一种带丝线的箭射击野雁，射中后即索丝而取雁。这种雁与其说是猎物，莫如说是送礼的最好赠品。南方劳动妇女则开始育蚕，采桑喂蚕。福建地区三月三为“三月节”，“采鼠麹（曲）草，合米粉为粿以祀其先”。重庆忠县等地有“三月会”，举行纪念抗敌将领巴蔓子的盛大活动，是日，群众抬巴蔓子的偶像绕城游行，后跟社火队，玩龙灯、舞狮子，家家张灯结彩，燃放爆竹，热闹非凡。至今很多地方还流传着这些习俗活动。

　　上巳节习俗——临水饮宴

　　临水饮宴可谓是上巳节习俗中最风雅的一种了。临水饮宴，又叫曲水宴，流觞时，水边设席障，茶具与花，进行宴饮，吟诗作赋，十分风雅。它和曲水流觞都是这种演变，成为文人雅士的娱乐活动。此风在唐尤甚，至宋以后则渐无闻。我国东晋着名书法家王羲之的《兰亭集序》就是描绘了这一盛事。