过年为什么要吃瓜子 吃瓜子也有说道

　　瓜子，是一个家喻户晓的食物。它是向日葵的果实，黄灿灿的沉甸甸的果实在秋天的时候成熟。我们经过简单的炒制就可以获得美味的瓜子。心灵手巧的人们还可以在炒制的过程中加入一些自己喜欢的调料，比如和绿茶在一起炒制，可以得到绿茶味的瓜子；和香料一起炒制，可以获得五香味道的瓜子。同时瓜子是个营养价值很高的食物，春节的时候记得要多备一些迎接亲朋好友哦。

　　吃瓜子是个传统

　　尤其是过年期间，坐在板凳上晒着太阳嗑，与几个小姐们一边唠一边嗑，或者瘫在沙发上一边看剧一边嗑，这时候能充分的感受到生活是多么惬意啊。而且吃瓜子还有一个意味小惊喜哦。在食用瓜子时，体内的消化液会不断地进行分泌，这在一定程度上来说也起到了帮助消化的作用。而瓜子中含有丰富的不溶性膳食纤维，虽不容易被身体吸收，但能促进肠蠕动，加速消化，促进排便。便秘的朋友们可以尝试着多吃些瓜子哦。

　　吃瓜子这一点不可忽略

　　平时人们嗑瓜子对身体有一定好处，但人们过量客观真实就会有一些坏处出现，因为人们过量嗑瓜子容易让身体吸收过多的热量会让体重明显增加，严重时会造成身体肥胖。在食用瓜子时，体内的消化液会不断地进行分泌，这在一定程度上来说也起到了帮助消化的作用。而瓜子中含有丰富的不溶性膳食纤维，虽不容易被身体吸收，但能促进肠蠕动，加速消化，促进排便。

　　吃完瓜子记得做这些事情

　　嗑瓜子的过程是快乐的，结束快乐的嗑瓜子时光后记得把嗑瓜子现场清理干净哦。如果在家中嗑瓜子的时候随地嗑，随意扔瓜子皮，可能会影响到家庭中的整洁，在春节期间，经常会有人上门拜访，如果这时候让别人看到乱糟糟的场景主人和客人都会感觉到很尴尬，所以为了这种尬尴场景的发生我们还是记得及时处理嗑瓜子现场哦。