小年洗澡的习俗 洗澡的温度怎么控制

　　小年有除尘的习俗，在辛辛苦苦打扫干净家里卫生之后，也要收拾自己的卫生了。小年这天，大人小孩都要沐浴洗澡，这是传统的习俗，民间有句俗话“有钱没钱，剃头过年”，意思就是小年这天要抓紧洗澡理发，迎接新年的到来。

　　小年这天可以洗澡吗

　　小年这天，因为打扫完家庭卫生，自己身上肯定也是脏兮兮的，所以小年这天一定要洗澡。民间有"有钱没钱，剃头过年"的说法，大人、小孩在这一天都要洗浴、理发。小年这天洗澡不仅象征除旧迎新的寓意，也是讨个好彩头。这天需要祭灶，也就是送灶王爷去天上，让他向玉皇大帝汇报各家生活情况，灶神就要启程，想要讨好这位“生活委员”，不仅要整理好家里的卫生，也要把自己打理干净。整理干净之后才能以全新干净的面貌喜迎新年。

　　小年洗澡温度怎么控制

　　小年时期气候还是比较冷的。许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在37-40℃左右，高于个人体温几度度，感觉温暖适中即可。过高的水温反而对身体不好。

　　什么时间洗澡比较好

　　在打扫完卫生之后，如果有空的话，休息30分钟左右就开始开始准备洗澡了。胃口不好、食欲不振的人可以在饭前30分钟下载，用热水刺激胃部，等身体暖和后，再用温水在胸口周围陪睡，重复几次，有助于提升食欲。如果习惯饭后洗澡，最后是吃完饭休息30-60分钟后，再去洗澡。